Perguntas frequentes

Em muitos casos, sim. A aula é conduzida por um fisioterapeuta, que conhece a sua queixa e adapta os exercícios ao seu momento. Se a dor for aguda ou se você fez uma cirurgia recente, o fisioterapeuta orienta o que é mais adequado antes de começar.

Muitas pessoas com hérnia de disco fazem Pilates com acompanhamento. O fisioterapeuta avalia o seu caso e escolhe exercícios adequados à sua condição. Se você tem exames ou orientações do seu médico, leve para a aula.

Não. Você não precisa de experiência prévia nem de condicionamento. O fisioterapeuta apresenta os aparelhos, ensina cada movimento e ajusta o exercício ao seu nível.

Cada aula é conduzida por um fisioterapeuta, que adapta os exercícios ao seu momento e acompanha você do início ao fim. A indicação depende da sua história e da avaliação do fisioterapeuta.

É uma vivência prática do nosso Pilates. Você conversa com o fisioterapeuta, experimenta os aparelhos e recebe uma orientação sobre a opção mais adequada para você. A escolha é sua. A aula não é obrigatória: se preferir, você pode falar com a nossa equipe e iniciar o seu plano direto.

O que muda é quem conduz: o fisioterapeuta usa a formação em Fisioterapia para escolher e adaptar os exercícios à sua história e aos seus objetivos.

Não é necessária para começar. Se você já tem exames, laudos ou orientações do seu médico, traga para o fisioterapeuta conhecer a sua história.

Você tem um fisioterapeuta dedicado a você durante toda a aula. O estúdio é um ambiente compartilhado, e outros fisioterapeutas podem atender outros clientes ao mesmo tempo.

Sim, com a orientação do seu obstetra. O fisioterapeuta adapta os exercícios a cada fase da gestação.

A frequência é indicada pelo fisioterapeuta, de acordo com o seu objetivo, a sua rotina e a sua condição. Na aula avaliativa você recebe essa orientação.